{"id":10210,"date":"2018-12-15T16:28:37","date_gmt":"2018-12-15T15:28:37","guid":{"rendered":"https:\/\/shopinthecity.it\/torino\/?p=10210"},"modified":"2018-12-15T16:28:37","modified_gmt":"2018-12-15T15:28:37","slug":"guida-per-ragazze-in-cerca-di-fiducia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/shopinthecity.it\/torino\/guida-per-ragazze-in-cerca-di-fiducia\/","title":{"rendered":"Guida per ragazze in cerca di fiducia"},"content":{"rendered":"<p>Di DAVIDE FANTINO<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.ypulse.com\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Ypulse<\/a> \u00e8 una societ\u00e0 di marketing che indaga nello specifico il mondo dei giovani e dei Millennials. Una delle loro pi\u00f9 recenti ricerche \u00e8 stata stimolata dal confronto con<strong> Claire Shipman e Katty Kay, co autrici del libro <a href=\"https:\/\/theconfidencecode.com\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">The Confidence Code<\/a><\/strong>.<\/p>\n<p>A che livello di autostima sono le ragazze di oggi, si sono chieste le due scrittrici. Dall\u2019indagine \u00e8 emerso un dato importante:<strong> tra gli 8 e 14 anni, i livelli di fiducia nelle ragazze scendono del 30%, mentre tra bambine e adolescenti, la fiducia di piacere agli altri cala drasticamente dal 71% al 38%<\/strong>, un segno meno del 46%. Tra gli altri dati emersi, pi\u00f9 della met\u00e0 delle ragazze adolescenti sente la pressione di dover essere perfetta; tre ragazze su 4 si preoccupano del fallimento; quasi 8 ragazze su 10, infine, vogliono sentirsi pi\u00f9 sicuro di loro stesse.<\/p>\n<p>Quanto emerso dall\u2019indagine ha convinto Claire Shipman e Katty Kay a realizzare la versione \u201cteen\u201d del loro bestseller: \u00e8 nato cos\u00ec <a href=\"https:\/\/www.confidencecodegirls.com\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">The Confidence Code for Girls<\/a>.<br \/>\nClaire Shipman \u00e8 una giornalista, autrice e public speaker, Katty Kay \u00e8 annunciatrice di BBC World News e ha seguito quattro elezioni presidenziali e diversi scenari di guerra internazionali. Dalla loro esperienza sono partite per elaborare comportamenti che aiutino a ignorare i modelli di pensiero negativo attraverso le tecniche di consapevolezza e che invitino le lettrici a correre rischi, a promuovere relazioni positive e ad andare avanti anche dopo aver commesso degli errori.<\/p>\n<p><strong>Uno dei suggerimenti principali \u00e8 l\u2019invito a uscire dalla proprio comfort zone<\/strong>, soprattutto in un\u2019et\u00e0 in cui sentirsi protette aiuta a non ipotizzare miglioramenti per il proprio futuro. Al contrario, \u00e8 proprio un rischio superato a permettere di acquisire nuova fiducia in se stesse e nelle proprie capacit\u00e0.<\/p>\n<p>Intervistate da <a href=\"https:\/\/www.romper.com\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Romper.com<\/a>, sito web e spazio digital di riferimento per le mamme millennial, <strong>le due autrici hanno redatto una doppia lista: una dedicata ai potenziali rischi (\u201cperch\u00e9 la vita non \u00e8 ricerca di perfezione ma una questione di rischi presi\u201d) e una che analizza la possibile correzione degli errori ricorrenti.<\/strong><\/p>\n<p><strong>Elenco dei rischi<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Incoraggiala a fare piccoli passi. Aiutala a superare una grande sfida, che pu\u00f2 sembrare travolgente.<\/li>\n<li>Guidala a visualizzare l\u2019obbiettivo dei suoi sogni. Falle sapere che atleti e artisti lo fanno sempre e questo li aiuta a fare cose incredibili.<\/li>\n<li>Ancora spaventata? Falle sapere che \u00e8 normale provare spavento. Non deve aspettare che la sua paura svanisca per agire.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Correzione di errori<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Aiutala a cambiare prospettiva per un'ora o due. Concedi al suo cervello una pausa dalla paura<\/li>\n<li>Portala a fare un giro mentale in mongolfiera, per mettere le cose nella giusta prospettiva.<\/li>\n<li>Incoraggiala a immaginarsi fluttuante sopra la situazione e falle vedere che si tratta solamente di una piccola parte di una grande vita, complessa e meravigliosa.<\/li>\n<li>Ridi insieme con lei mentre crei una lista delle cose che \"Potrebbero essere molto peggio, molto peggio di cos\u00ec\".<\/li>\n<li>Immagina le cose pi\u00f9 stupide possibili per disinnescare la sua ansia.<\/li>\n<li>Pianifica di tornare a farla immergere - se non immediatamente, a un certo punto - nella vecchia situazione: la aiuter\u00e0 a vedere che ha imparato qualcosa da quanto successo.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Il libro non \u00e8 ancora disponibile tradotto in lingua italiana: pu\u00f2 essere una buona occasione, per\u00f2, per cercare di vincere certe insicurezze tipiche dell\u2019et\u00e0 aumentando, attraverso la lettura nella lingua madre, la comprensione della lingua inglese. Sarebbe una delle possibili sfide da prendere con se stesse, per superarle e trarre da un rischio preso, un vantaggio psicologico ed emotivo.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Di DAVIDE FANTINO Ypulse \u00e8 una societ\u00e0 di marketing che indaga nello specifico il mondo dei giovani e dei Millennials. Una delle loro pi\u00f9 recenti ricerche \u00e8 stata stimolata dal confronto con Claire Shipman e Katty Kay, co autrici del libro The Confidence Code. 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