{"id":19879,"date":"2026-04-07T14:41:34","date_gmt":"2026-04-07T12:41:34","guid":{"rendered":"https:\/\/shopinthecity.it\/torino\/?p=19879"},"modified":"2026-04-07T14:41:39","modified_gmt":"2026-04-07T12:41:39","slug":"giornata-mondiale-del-parkinson-dieci-consigli-per-agire-danticipo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/shopinthecity.it\/torino\/giornata-mondiale-del-parkinson-dieci-consigli-per-agire-danticipo\/","title":{"rendered":"Giornata Mondiale del Parkinson: dieci consigli per agire d'anticipo"},"content":{"rendered":"\n

I consigli del Dottor Bottino, Dirigente medico presso il Presidio Sanitario San Camillo di Torino, per riconoscere i segnali e agire in tempo per una qualit\u00e0 di vita migliore.<\/em><\/p>\n\n\n\n

In occasione della Giornata Mondiale del Parkinson<\/strong>, che si celebra ogni anno l'11 aprile<\/strong>, la comunit\u00e0 medica e le associazioni dei pazienti si uniscono per accendere i riflettori su una delle patologie neurodegenerative pi\u00f9 diffuse.<\/p>\n\n\n\n

Quando si pensa al Parkinson, l'immagine che balza subito alla mente \u00e8 quella del tremore alle mani. In realt\u00e0, questa patologia \u00e8 molto pi\u00f9 complessa e spesso inizia con segnali sottili, quasi invisibili, che possono manifestarsi anche anni prima dei disturbi motori pi\u00f9 evidenti come perdita dell\u2019olfatto, disturbi del sonno con movimenti bruschi, micrografia (cambiamento nella scrittura, che diventa improvvisamente pi\u00f9 piccola, compressa e difficile da leggere.), lentezza nei movimenti, riduzione della mimica facciale, depressione del tono dell'umore.<\/p>\n\n\n\n

Notare uno di questi sintomi, per\u00f2, non deve diventare motivo di allarme immediato.<\/strong> Molti di questi disturbi sono comuni e possono dipendere da fattori del tutto diversi quali stress, stanchezza o il naturale avanzare dell'et\u00e0. L'obiettivo non \u00e8 spaventarsi, ma usare questi segnali come un promemoria per consultare il proprio medico<\/strong>, l'unico in grado di valutare il quadro clinico nel suo insieme e verificarne le cause effettive.<\/p>\n\n\n\n

La diagnosi precoce e uno stile di vita corretto non sono solo strategie di prevenzione, ma veri e propri pilastri per chi convive con la malattia. Contro la malattia di Parkinson non esiste ancora una cura definitiva, la ricerca conferma che l'approccio multidisciplinare<\/strong> \u00e8 la chiave per rallentare la progressione.<\/p>\n\n\n\n

Il Dottor Bottino<\/strong>, Dirigente medico specializzato in geriatria e membro del gruppo dedicato alla riabilitazione dei pazienti parkinsoniani, attivo da pi\u00f9 di 24 anni presso il Presidio Sanitario San Camillo di Torino<\/strong>, lo sa bene. Ecco, infatti, i suoi dieci consigli utili per la prevenzione e la cura del Parkinson<\/strong>, affiancati a un approccio multidisciplinare per rallentare la progressione e migliorare la qualit\u00e0 di vita:<\/p>\n\n\n\n

1.<\/strong> Non affrontare la malattia da soli. Fin dal momento della diagnosi cercare con chi condividere esperienze, ansie e paure. Il ruolo delle Associazioni \u00e8 fondamentale per non sentirsi isolati.<\/p>\n\n\n\n

2.<\/strong> Mantenere il proprio stile di vita, gli interessi e le abitudini di sempre. La malattia non coincide con la persona.<\/p>\n\n\n\n

3.<\/strong> Affidarsi a professionisti esperti nella cura. Oggi si pu\u00f2 fare molto con farmaci o altre opzioni terapeutiche, che vanno gestite da chi ha esperienza.<\/p>\n\n\n\n

4.<\/strong> Considerare l\u2019attivit\u00e0 fisica come parte integrante della cura. Inserire nella giornata momenti di movimento ed esercizio, anche se non si \u00e8 abituati a farlo. Il movimento mantiene una buona attivit\u00e0 cerebrale. Se le difficolt\u00e0, non solo motorie, lo richiedono, affidarsi ad esperti della riabilitazione multidisciplinare in campo sanitario.<\/p>\n\n\n\n

5.<\/strong> Osservare scrupolosamente gli orari della terapia, suggeriti dai curanti. Le terapie \u201cfai da te\u201d possono causare gravi scompensi e non permettono di capire l\u2019utilit\u00e0 e l\u2019efficacia della terapia.<\/p>\n\n\n\n

6.<\/strong>Curare l\u2019alimentazione seguendo i consigli dei medici e dei nutrizionisti. Ad esempio, spostare l\u2019assunzione di proteine la sera rende la terapia pi\u00f9 efficace. Mantenere sotto controllo il peso corporeo permette una migliore gestione dei movimenti.<\/p>\n\n\n\n

7.<\/strong> Curare la qualit\u00e0 del sonno. Affrontare le giornate riposati permette di ridurre la stanchezza e migliora le capacit\u00e0 cognitive.<\/p>\n\n\n\n

8.<\/strong> Pensare di partecipare ad attivit\u00e0 di gruppo, come Tai Chi, danza, camminata veloce, tennis, tennis tavolo o altre. Oltre ai benefici del movimento, far parte di gruppi aiuta la relazione e migliora l\u2019umore.<\/p>\n\n\n\n

9.<\/strong> Vivere la lentezza, spiegando a chi sta intorno le proprie difficolt\u00e0. Superare il disagio del confronto sociale riduce la fatica delle relazioni e del giudizio.<\/p>\n\n\n\n

10.<\/strong> Mantenere una buona stimolazione della mente, da allenare come il corpo. Leggere, imparare nuove attivit\u00e0, conversare, coltivare interessi \u00e8 un esercizio cognitivo indispensabile per \u201cnon far vincere il Parkinson\u201d.<\/p>\n\n\n\n

Infine, ricordare che ogni persona \u00e8 una singolarit\u00e0, con le proprie caratteristiche e la propria storia. Una diagnosi \u00e8 un punto di svolta della vita, ma non un termine. Le relazioni, gli incontri con medici e professionisti della cura e con altre persone che condividono difficolt\u00e0 e fatiche riducono il peso e aumentano la qualit\u00e0 del vivere quotidiano.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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